Мы тратим множество сил в наше динамичное время. Стрессы, нервные истощения, снижение иммунитета, хроническая усталость и даже депрессия, всё это является следствием неумения переключиться с работы на отдых. В погоне за местом под солнцем, мы теряем самое главное – энергию и силы. Так не то что до ста лет не доживешь, а и до пятидесяти. Вам знакомо чувство усталости по утрам? К сожалению, это тоже следствие бешеного темпа буднишних дней. Поэтому работу оставляйте за ее дверями. Есть много способов подпитыватся энергией от деревьев, воды или от занятий йогой. В этой статье мы расскажем вам парочку нехитрых травяных рецептов.
Травяные настои Травы нужно измельчить и перемешать, лучше это делать в ступке. Визуализируйте, что в травяных сборах пробуждается сила природы, как она способна зарядить вас энергией и силой, исцелить и взбодрить ваше тело. Травы нужно заливать кипятком в таких пропорциях: 1 ст. л. на 500 мл воды. Травы настаивайте от 20 до 30 мин. в фарфоровой или стеклянной посуде. Все пропорции трав должны быть в равных частях.
Сбор №1 «Витаминный» Плоды шиповника и рябины обыкновенной, мята перечная, зверобой, тысячелистник.
Сбор №2 «Тонизирующий» Боярышник кроваво-красный, корень радиолы розовой, листья перечной мяты и малины, 10 капель экстракта из корня элеутерококка.
Иммуностимуляторы и нейростимуляторы. Плоды шиповника, корень радиолы розовой, листья крапивы двудомной, корень заманихи высокой, экстракт из корня элеутерококка, зверобой, боярышник кроваво-красный.
Сбор№3 «Бодрость духа» Листья: смородины чёрной, земляники, перечной мяты, малины, мелисы. Плодоножки вишни, цветы липы, плоды боярышника.
Каждый настой нужно наговаривать. После того, как залили чай кипятком, наклонитесь к настою, визуализируйте, как вода искрится энергией, начинает сиять, наполняться бодростью и здоровьем. После чего скажите заговор: «Травы смешайтесь, травы пробуждайтесь, силой своей объединяйтесь! Бодрость, здоровье и силу дарите, мое тело энергией Природы напоите! Тело пробудите, здоровье наладьте, гармонию в каждой клеточке восстановите! Да будет так!» При каждом приёме настоев, не забывайте визуализировать, как ваше тело наполняется бодростью и силой здоровья, как очищаются и пробуждаются ваши клетки. Чай пейте тёплый, за 20 мин. до еды или через 1, 5 часа после еды.
